Hotel Activa

Wiosna w górach z Shinrin-Yoku

Wiosna w górach z Shinrin-Yoku

„Wiosna, wiosna, wiosna ach to ty…”

Chcesz doświadczyć budzącej się do życia górskiej przyrody wszystkimi swoimi zmysłami? Odkąd pamiętasz, czułaś się w lesie dobrze? Odkryj Shinrin-Yoku, czyli japońską sztukę kąpieli leśnych, dzięki której cały organizm, a szczególnie układ odpornościowy zaczyna lepiej funkcjonować i łatwiej obronić mu się przed infekcją. Położony zaledwie kilka kilometrów od naszego hotelu rezerwat „Las Lipowy Obrożyska” to wymarzony zakątek dla wielbicieli kąpieli leśnych.

Pakiet "Wiosna w górach z Shinrin-Yoku" dostępny jest w dowolnym terminie od 4 maja do 2 czerwca 2021 roku.

Oferta obejmuje:

  • 3 lub 5 noclegów,
  • wyżywienie: śniadania i obiadokolacje.

Wszystkie posiłki są świeżo przygotowywane. W naszych propozycjach zawsze są dania wegetariańskie, bezglutenowe, a na śniadanie zawsze podajemy mleko bez laktozy oraz roślinne.

W ramach oferty:

  • Źródełko wody mineralnej na terenie hotelu.
  • Siłownia wewnętrzna i zewnętrzna na terenie hotelu.
  • Dostęp do bezprzewodowego Internetu (Wi-Fi).
  • Monitorowany parking.

Do dyspozycji dzieci na terenie hotelu:

  • Zewnętrzny plac zabaw z dużym ogrodem.
  • Pokój zabaw.
  • Sprzęt sportowy: hulajnogi, rowerki.

Spa &Wellness:

  • Relaks w strefie SPA w godzinach jej otwarcia: sauny fińskie, łaźnia parowa (kąpiele parowe połączone z koloroterapią), kabina Infrared (seanse odchudzające i lecznicze), pokój relaksacyjny.

SHINRIN YOKU – co to jest?

Shinrin-Yoku narodziło się w Japonii i oznacza dosłownie leśną kąpiel. Japończycy stosują go od lat. My dopiero się go uczymy. To, ile kąpiele leśne dają korzyści naszemu ciału oraz duszy, jest nie do przecenienia. Shinrin-Yoku uspokaja, łagodzi stres i napięcie, minimalizuje ryzyko wystąpienia chorób nowotworowych. Dodatkowo substancja chemiczna uwalniana przez drzewa i rośliny (fitoncydy) ułatwia zasypianie i wzmacnia system odpornościowy. Zachęcamy do przeczytania fascynującej książki "Shinrin-yoku. Sztuka i teoria kąpieli leśnych" autorstwa dr. Qing Li.

Jak praktykować?

Las stwarza wiele możliwości odbudowania naszych więzi z matką naturą, która wspiera naszą wrodzoną zdolność regeneracji. Wybierz to co najbardziej Ci odpowiada. Spaceruj po lesie, połóż się na ziemi, przytul się do drzewa. Zaangażuj wszystkie pięć zmysłów. Chłoń las. Wsłuchaj się w szum liści i śpiew ptaków, rozkoszuj się zapachem lasu, połóż dłonie na pniu drzewa, chodź boso po trawie lub zanurz stopy w strumieniu.

Jak się przygotować?

  • Zarezerwuj sobie czas, nie spiesz się, nie zerkaj nerwowo na zegarek.
  • Wycisz telefon. Nie zabieraj aparatu czy innych urządzeń, które mogłyby Cię rozpraszać.
  • Nie planuj trasy, spaceruj bez konkretnego celu.

Dlaczego u nas?

Kąpiele leśne można praktykować w każdym zakątku świata - wszędzie tam, gdzie rosną drzewa. Położony zaledwie kilka kilometrów od naszego hotelu rezerwat „Las Lipowy Obrożyska” to wymarzony zakątek dla wielbicieli kąpieli leśnych. Przez cały rezerwat prowadzi ponad 4 km ścieżka dydaktyczna z siedmioma przystankami tematycznymi.

Nasze rekomendacje na spędzenie wolnego czasu dla całej rodziny:

Zachęcamy do odkrywania najciekawszych atrakcji okolicy, które podzieliliśmy na kategorie: Sport i rekreacjaKultura i zabytkiPrzyrodaSkarby okolicy.

Opcje dodatkowo płatne:

  • Łóżeczko dla dziecka oraz pościel do łóżeczka.
  • Usługi gabinetu kosmetycznego i gabinetu masażu.
  • Kręgle i inne gry nie objęte pakietem.
  • Wypożyczenie roweru oraz przyczepki rowerowej dla dzieci.
  • Przejazd na quadach z instruktorem.
  • Wypożyczenie kijków do Nordic Walking.

Uwaga: opłata klimatyczna płatna według lokalnego taryfikatora.

Informacje dodatkowe:

  • Doba hotelowa rozpoczyna się o godzinie 15:00 w dniu przyjazdu i kończy się o godzinie 12:00 w dniu wyjazdu.
  • Posiłki rozpoczynamy od obiadokolacji w dniu przyjazdu i kończymy śniadaniem w dniu wyjazdu.
  • Niewykorzystanie któregokolwiek elementu wchodzącego w skład pakietu nie powoduje zmniejszenia jego ceny.
  • Od cen nie udzielamy rabatu.
  • Hotel zastrzega sobie prawo do zmiany oferty pakietowej.
  • Przed dokonaniem rezerwacji prosimy o zapoznanie się z regulaminem rezerwacji.